‍Já ouviu a frase “O corpo fala, e a mente cura”? No PodMais dessa semana, Mara Ferraz e Américo Barbosa exploram essa ideia profunda através da meditação.

Américo, professor de meditação desde os 8 anos, compartilha a técnica “mãos felizes”, que atua nas 4 dimensões do nosso ser: física, mental, emocional e etérica. ️